승마교육 1번지 이천 파밀리에 승마장

  승마 경속보 를 잘하고 싶으신가요? 승마 초보자라면 경속보는 꼭 익혀야 할 기본 기술 중 하나입니다. 그런데 이 경속보 가 생각보다 쉽지 않죠! 이 글에서는 파밀리에승마장 에서 배운 경속보 잘하는 법, 주의사항등을 함께 소개해 드리겠습니다. 경속보의 세계로 빠져볼 준비 되셨나요? 경속보란? 승마의 기본, 말과 함께 리듬 타기 경속보 는 말이 좌우 교차로 움직이며 진행하는 걸음입니다. 말과 승마자가 하나가 되어 리듬을 맞추는 것이 핵심입니다. 처음에는 쉽지 않겠지만, 파밀리에승마장에서 배운다면 리듬을 타는 법을 금세 익히게 될 거예요. 경속보 잘하는 법 1: 말의 리듬에 몸을 맡겨라 경속보 의 첫 번째 팁은 말의 리듬에 몸을 맡기는 것입니다. 안장에 몸을 고정시키는 대신, 말이 움직일 때마다 자연스럽게 '일어서고 앉는' 동작을 반복해야 합니다. 이를 라이징 트로트 라고 하죠. 파밀리에승마장 에서는 초보자도 쉽게 라이징 트로트를 배울 수 있어요. 경속보 잘하는 법 2: 올바른 자세 유지 경속보 를 잘하려면 자세가 중요합니다. 허리를 곧게 세우고 시선을 멀리 두는 것이 필수입니다. 자칫 고개를 숙이거나 몸을 앞으로 구부리면 말과의 균형이 무너질 수 있습니다. 파밀리에승마장 의 전문가들이 바로 이 자세를 교정해주며, 처음부터 제대로 배울 수 있도록 돕습니다. 경속보 잘하는 법 3: 고삐와 다리의 균형 초보자들은 종종 고삐를 너무 꽉 잡는 실수를 합니다. 하지만 경속보 에서는 고삐를 적절하게 잡아야 말이 편안해합니다. 다리는 말의 옆구리를 살짝 누르면서 균형을 유지해야 합니다. 이런 디테일한 부분은 파밀리에승마장 에서 체계적으로 배울 수 있답니다. 경속보 주의사항 1: 엉덩이 통증, 괜찮아질 거예요 경속보 를 처음 배우면 엉덩이가 아플 수 있습니다. 말의 리듬에 적응하지 못하면 안장에 엉덩이가 계속 부딪혀서 아프죠. 하지만 걱정 마세요! 꾸준한 연습을 통해 몸이 자연스럽게 적응하게 됩니다. 파밀리에승마장 에서는 잘 훈련된 말들이 있어서 더 쉽게 적응할

좌속보(Seated Trot)란 말을 타고 말의 리듬에 맞춰 **엉덩이를 의자에 붙인 채** 타는 것을 말합니다. 쉬워 보이지만, 말 위에서 몸의 균형을 유지하면서 말과 하나가 되는 것은 결코 만만치 않죠. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 좌속보를 쉽게 이해하고, 재미있게 배우며, 그 과정에서 여러분이 겪을 수 있는 실수와 주의 사항까지 모두 짚어보겠습니다. 웃으면서 배우는 좌속보, 지금부터 시작합니다! 좌속보란 무엇인가? 먼저 좌속보가 무엇인지부터 간단히 짚어볼까요? 속보는 말이 두 발을 교차해가며 빠르게 움직이는 방식의 걸음걸이입니다. 그중에서도 좌속보는 승마자의 엉덩이가 안장에서 떨어지지 않고, **말의 움직임에 맞춰 부드럽게 흔들리는 상태**를 말합니다. 쉽게 말해, 말과 하나가 되어 엉덩이가 출렁거리지 않도록 말과 리듬을 맞추는 것이죠. 그런데 여러분, 처음에 좌속보를 시도하면 흔히 겪는 문제가 뭘까요? 바로 엉덩이가 계속 **툭툭 튀어나가면서** 말에서 떨어질 것 같은 느낌이 드는 거죠! 말의 리듬을 잡기가 쉽지 않으니 몸이 자꾸 흔들리고, 무릎과 허벅지가 긴장하면서 마치 **트램펄린 위에 있는** 기분이 들 수 있어요. 하지만 이건 좌속보의 **초반 통과의례**일 뿐입니다!  좌속보를 쉽게 마스터하는 방법 1. **엉덩이는 의자에 접착!**      좌속보의 핵심은 **엉덩이가 안장에서 떨어지지 않도록** 유지하는 겁니다. 처음에는 엉덩이가 자꾸 튕겨나갈지 모르지만, 힘을 빼고 허리를 곧게 펴면 훨씬 안정적으로 말과 함께 리듬을 탈 수 있어요. **엉덩이를 의자에 붙여두고** 상체가 리드미컬하게 말의 움직임에 맞춰 흔들리도록 연습하세요. 허리를 과도하게 숙이거나 일어서지 말고, **자연스럽게** 중심을 잡는 것이 중요합니다. 2. **상체는 고정, 다리는 유연하게!**      좌속보에서 흔히 하는 실수는 **상체까지 흔들리는 것**입니다. 상체는 고정시키고, 대신 **다리와 엉덩이로 말의 리듬을 타는** 것이 필요해요. 다리와 허벅지로 말을 감싸듯